zma olimp

po 3 miesięcznej przerwie nie kupuj od razu stackow przyzwyczaj mięśnie od nowa do wysiłku fizycznego 3 miesiące to w końcu jest troche czasu... proponuje kreatyne (zwykły monohydrat), białko - system protein 80 do tego może być zma apteczne, carbo (biogenix,olimp) i nie zapomnij o diecie

Nie jestem alfą i omega.. dlatego proszę Was o pomoc. Gadałem z kumplem na siłowni i polecił mi poniższy zestaw. DYMATIZE Xpand Recovery 1850g ZMA Omega 3 120 kaps. Olimp Vita-Min Multiple Sport 120 kaps. Carbo BX Ostrowia Niech ktoś wreszcie napisze coś konkretnego.

białko: ultra whey pro, elite whey protein gainer: monster mass, mutant mass amino: olimp bcaa mega caps kretka: mono universal stack: storm, xpand, horse power pumper: bez kreatyny: white flood, z kreatyna: shock therapy dodatki: omega3, glutamina jakas, lecytyna, ZMA.. dużo jest do wyboru. To suple ktore jadlem i bylem zadowolony z ich [...]

Łykam Olimp - Vita-Min Multiple Sport więc zma nie potrzebne.

Animal Pak jest bardzo dobry i moim zdaniem nie ma sensu dodawać do niego zma i omege 3. Z tańszych produktów witaminowo- mineralnych może być vita-min multiple sport z Olimp lub Multi pack 36. pozdr

WITAMY SERDECZNIE Szanowni forumowicze ,ZMA Tm,które używamy do produkcji naszego preparatu jest to produkt patentowy i w jednej kapsułce znajduje sie go 810 mg. Waga 930 mg jest to waga całej kapsułki//razem z osłonką V-caps tm// Pierwiastki podane na etykiecie są wyszczególnione w przeliczeniu na ich czystą postać .Każdy z pierwiastków pochodzi [...]

Spróbuj z tą glutaminą. Jeśli natomiast chodzi o sen, to ZMA może okazać się dobre, aczkolwiek jeśli nie dotyczy to jakichś większych problemów ze spaniem, bo to tylko cynk i magnez w formie chelatowej+B6. Moderator w dziale OLIMP

Ale jaki masz dokładnie problem z regeneracją ? Złe samopoczucie , nie wysypiasz się , zakwasy ? Określ dokładnie. Olimp vitamin multiple sport sobie kup o wiele lepsze od witaminera. Glutaminę odpuść, bcaa nie jest na regenerację. Zma możesz wrzucić na noc.

białko ok kreta też glutaminę olej dekstrozę tak samo witaminy weź olimpu - vita-min sport omegę też Olimpu co do zma weź chela-mzb - olimp i na tym koniec.

po cyklu saa mozesz byc "rozczarowany" suplami. przede wszystkim postaraj sie o nadwyzke kca w diecie. Jak masz prblemy z niektorymi skladnikami pokamowymi to wedle brakow bialko (np 100% whey kaizen), gainer (np mutant mass), olej mct, omega 3. z supli: - dobry zestaw kreatynowy (jak kasa nie gra roli to 2 x clout + no-xplode) - bcaa [...]

białko - sp80 albo perfect whey protein kreatyna monohydrat obojetnie jaki lub stack np cellpump/ reactor pro3 HMB najopłacalniej w płynie TRECA 180ml za 129zł Zma treca albo olimp glutamina obojetnie to moje typy

czesc Ostrowia moze byc Xpand ok ale na 1 puszce cyklu nie zrobisz kup przynajmniej 2 albo polacz XP+HP jak masz sianko lub XP+CP lub jak mniej choc efekty wcale nie gorsze XP+mono Mass XXL ok dobry gainer Omega np. Gold Omega3 - Olimp lub Trec Omega 3-6-9 dokup Daily Formula (witaminy) z Universala bardzo ekonomiczne ZMA tak jak piszesz apteczne

A więc pójdźmy troche dalej Czy taki oto zestaw będzie dobry? 1.Vitalmax - Ionto vitamin drink 2.Universal - Daily Formula 3.Kaizen - ZMA PM 4.Olimp - Olej Mct

Ja bym wziął ZMA i do tego taurynkę (Olimp wypuścił teraz w mega capsach- są w promocyjnej cenie, fajna sprawa jak dla mnie..)

[...] whey, to patrząc na skład wydają się dobre (gainerek smaczny jest truskawkowy ) zresztą jak już mówiłem, w październiku zobaczę jakie będą efekty. będę stosował kreatyne i zma+gainer i białko z ovopolu. no i dietkę będę trzymał musi coś pójść ide spać bo już bredzić zaczynam Pozdrawiam wszystkich Moderator działów: "Dla zielonych", [...]

Mylisz się, olimp ma 100mg magnezu a filomag B6 ma 40 mg magnezu, wiec 2 (3) filomagu to tyle co 1 kaps Chela-Mag B6, a pozatym ważna jest tez forma, w olimpie masz "chelaty" tak jak w "orginalnym" ZMA/MZB (jeśli się mylę to poprawcie)

tego propa bym dluzej pociagnal z tydzien ale tak tez moze byc z witamin polecam OLIMP Vita-Min PLUS, oslonki np essentaile forte/esseliv, nolva pod reka jakby suty zaczelyu swedziec, mozesz zarzucic ZMA, Omege 3

W poniedziałek na pewno tam uderzę.. A co sądzicie o cynku? Czy też aptecznym ZMA - Zincas Forte + Filomag B6, opłaca się? lepiej brać Filomag B6 czy olimp chela mag b6 forte? ; > Swoją droga trochę to dziwne, faszerowanie się aż taką ilością tabletek, patrząc na omega3+witaminy+magnez+cynk.. może by tak wybrać tylko najważniejsze? ;)

Sory ze sie podpinam. ale moze i tobie sie w czym to przyda. Czy po cyklu na kreatynie dobre będa takie syple ? universal m -stack Hitec VASOBOLAN Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health FLEXUS olimp Omega-3 Mutant masss ActivLab BCAA XTRA ZMA

jack3d universal m -stack Hitec VASOBOLAN Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health FLEXUS olimp Omega-3 Mutant masss ActivLab BCAA XTRA ZMA Jako cykl po kreatynie - Hiperfusion Będzie wypas? czy moze byc lepiej ?